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        比盈核桃·天然健康
        來源:比盈集團 | 作者: 比盈人 | 發布時間: 2020-11-03 | 1887 次瀏覽 | 分享到:
        核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的"四大干果"。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

        最甜乃故鄉水,

        最香乃比盈核桃,

        比盈富硒核桃,

        源于自然,貴在生態,

        皮薄各大,口感香脆。

        來比盈,

        讓心靈到比盈核桃園里去旅行。

        營養價值

        核桃營養價值豐富,有"萬歲子""長壽果""養生之寶"的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2。

         

        藥用價值

        味甘、性平,溫,無毒,微苦,微澀。

        核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經??裳a腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。

         

        食療價值

        一、減少患抑郁癥幾率

        核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸,可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動癥(ADHD)、癌癥和老年癡呆癥等的幾率。

        二、減少患乳腺癌的風險

        每天食用2盎司約60g的核桃,患乳腺癌腫瘤的幾率要小。三、降低患糖尿病的風險

        每周堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險減少近30%。

        堅果中的不飽和脂肪有益于胰島素分解。

        四、減除壓力

        核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用,飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。

        五、核桃黑發,秋冬季吃核桃是最佳時季

        連續幾個月吃核桃,可以黑頭發。一天用量是4-5個最適合。一天不必吃太多,堅持天天吃。




        當飽腹,已為過去

        愿健康,伴您成長

        經常用腦,吃比盈核桃




        yazhouavkuaibo
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